О еде и сне

По большей части каждый наш день проходит одинаково. Утром мы спешим на работу, вечером с работы. А потом каждый занимается своими делами.
Но несмотря на это мы не должны забывать о еде, так как она дает питание нашему организму. Конечно же, кушать нужно полезную пищу, но не всегда это получается.
У многих есть такое свойство организма, что после приема пищи их тянет ко сну. И не важно завтрак это, обед или ужин. Кстати, на http://www.neolove.ru/son/ значение снов подробно описано. И после, к примеру, послеобеденного сна, вы сможете узнать толкование того, что вы увидели (если, конечно, сон остался в вашей памяти).
Вообще заботиться о здоровом сне человек должен сам. Ведь даже элементарное переедание может нарушить его, что приведет к бессоннице и неприятным ощущениям в организме.
Для этого перед сном нужно стараться есть легкую пищу. Таковой может стать салат или что-то молочное. Так же можно попросту выпить чаю.
Конечно же, желательно покушать за несколько часов до сна, чтобы пища успела перевариться. Тогда вы сможете спокойно уснуть.
Возвращаясь к теме толкования снов, я могу сказать, что в этом есть большая доля правды. Но не следует воспринимать все ровно так, как написано в соннике. Ведь толковать то, что вам приснилось нужно уметь. А это дело непростое.
Нужно не только прочесть, что написано в соннике, но и суметь все проанализировать. Только тогда можно говорить о том, что было во сне правдой, а что неким, скажем так, побочным эффектом. Ведь по большей части наши сны - это анализ прошедших за день или какой-либо определенный период, событий.

Вы можете добавить комментарий, или трэкбэк со своего сайта.

2 коммент. к “О еде и сне”

  1. Лика пишет:

    люблю спать

  2. Гуляка пишет:

    есть и спать – любимые занятия))

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.